- 作 者：黄志杰，胡永峰主编
- 出 版 社：武汉：湖北科学技术出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：9787535238818
- 标注页数：234 页
- PDF页数：242 页
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一、补中益气 1
黄芪 1
白术 2
大麻 4
薯蓣 5
葡萄 6
大枣 8
木耳 10
栗 13
莲藕 14
芡实 16
甘草 17
人参 18
胡麻 20
鳜鱼 23
鳝鱼 23
鸡 24
豕 27
狗 31
牛 32
羊 35
二、补益精血 40
黄精 40
当归 42
芍药 43
地黄 45
牛膝 47
菟丝子 48
麦门冬 49
旋花 50
石斛 51
金樱子 51
枸杞 52
鸡子 55
牛乳 58
人乳 61
水龟 64
鳖 65
麋 66
三、强筋健骨 70
仙茅 70
狗脊 71
络石 72
桂 72
四、补肾壮阳 74
蛇床 74
补骨脂 75
天雄 77
五味子 77
覆盆子 79
巴戟天 80
淫羊藿 81
肉苁蓉 82
山茱萸 83
五加皮 84
韭 85
雄原蚕蛾 87
鳗鲡鱼 87
鱼 88
虾 89
海马 90
雀 91
鹿 92
腽肭兽 95
五、安神助眠 96
酸枣 96
百合 97
柏子仁 98
茯苓 100
龙骨 103
六、健脑益智 104
龙眼 104
远志 105
菖蒲 106
七、聪耳明目 108
菊 108
茗 109
白蒿 111
青葙 112
漏芦 112
枲耳 113
木贼 114
决明 114
地肤 116
瞿麦 116
车前 117
蒺藜 118
石龙芮 119
萆薢 120
芜菁 121
八、美容养颜 122
藁本 122
白芷 122
兰草 123
青蒿 124
茺蔚 125
女菀 126
牵牛子 126
白蔹 127
旋覆花 128
冬瓜 129
李 130
樱桃 131
荔枝 132
庵摩勒 133
牡蛎 133
嘉鱼 134
珍珠 134
九、益寿延年 136
何首乌 136
萎蕤 138
天麻 140
天门冬 141
芝 143
杏 145
蜀椒 147
松脂 149
胡桃 150
海松子 152
女贞子 153
南烛 154
苍术 155
雁 159
熊 159
蜂蜜 160
十、保健药酒 164
附录一 常用中药养生功能分类统计表 176
附录二 古今常用度量衡对照表 224
附录三 养生方剂索引 226