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佛道养生术
  • 作 者:洪丕谟著
  • 出 版 社:西安:陕西人民出版社
  • 出版年份:2008
  • ISBN:9787224084672
  • 标注页数:338 页
  • PDF页数:351 页
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总论引言  1

中国修性养生文化  3

佛门禅观修性的奇彩  15

道教养生法通观  20

佛道修持功法中的“三调”与“走火入魔”  25

上编 佛教修性法达摩面壁禅(附《易筋经》)  35

止观坐禅法  47

六妙门坐禅法  70

五停心观  83

四禅八定  95

“八背舍”、“八胜处”、“十一切处”修习法  102

观音耳根圆通禅  109

净土念佛法门  116

密宗瑜伽的几种修习方法  124

佛门日常生活中的纯洁行为  141

下编 道教养生法修真服气法  153

胎息功法  178

六字气诀  187

内丹小周天功法  194

内丹大周天功法  212

坐忘和睡功  223

“存思”功法  236

导引养生法  248

房中补益  268

沐浴之道  278

神仙辟谷法  285

植物药服饵  298

女修功法  316

附录一:参考书目  333

附录二:洪丕谟创作年谱  335

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