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怎样练习跳远、三级跳远、跳高、撑竿跳高

作者：刘竞存著
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：1956
ISBN：T7015·286
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一、技术 1

（一）跳远 1

（二）三级跳远 8

（三）跳高 12

（四）撑竿跳高 19

二、练习方法 29

（一）练习时应注意的事情 30

（二）怎样练习 31

三、跳跃运动的专门性辅助练习 36

四、参加比赛应注意哪些事情 40