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- 作 者：（英）马修·曼宁著；王芳，王龙译
- 出 版 社：北京：中国宇航出版社
- 出版年份：2002
- ISBN：780144485X
- 标注页数：268 页
- PDF页数：282 页
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第一章 吉格战胜癌症的经历 1
致谢 2
序 挑战癌症的心灵之作 3
自序 这就是健康安慰的实质 6
第二章 我的安慰之旅 11
第三章 免疫系统：人体的国防军 21
第四章 治愈受伤的情感 39
第五章 欢笑、希望和乐观治疗的好处 61
第六章 改变行为方式 93
第七章 压力与健康 113
第八章 应对生活中的压力 129
第九章 你的身体健康状况 159
第十章 健康饮食 189
第十一章 食物与具体疾病 207
第十二章 营养与癌症 221
第十三章 信仰与康复 237
第十四章 为最后之旅作好准备 247