- 作 者：（清）袁开昌撰；杨柳竹，宁越峰注释；白恒慧校译
- 出 版 社：赤峰：内蒙古科学技术出版社
- 出版年份：2002
- ISBN：7538010122
- 标注页数：292 页
- PDF页数：311 页
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吴序 1
卫生精义 1
善养延年 1
杨序 3
古今异寿之理 3
“慈、俭、和、静”四字可以延年 5
读《养生三要》敬题 6
眠食二者为养生之要务 10
陆清献公不药之益寿丸 15
衰老病死妻子不能代 17
治身养性务谨其细 19
养生以不伤为本 21
风寒暑湿及酒食生冷均能致疾 24
殉利殉名 26
勿以有涯随无涯 30
三毋三寡 32
无价之药 34
治心 36
除妄 40
受形 42
本气 45
津润 49
分体 52
精之名义 54
精血 56
精、气、神 60
谷能补精 62
欲事伤精 64
忍精成疾 66
冬夏二致宜禁嗜欲 68
夏月尤宜藏精 70
恃强则易戕生 72
惩忿窒欲 74
女戎尤可畏 76
寡欲多男 77
酒色 79
独宿之妙 80
精薄不孕 82
知此则生子个个皆存 85
欲求偕老宜男者，能不知随孕随产及数月小产之原因乎 87
问子 91
绝欲则康宁 94
戒酒为忠孝 96
贫家有暗合养子之道 98
病家须知 103
存退步心能却病 103
不药之药 105
病者不可以身试医 107
慎择良医 110
病家误 114
煎药宜用瓦罐 120
煎药之法不同 122
煎药用水多少法 124
煎药之火候 125
煎药先后用水多少、火候缓急均宜区别 127
按时服药 129
服药活法 131
汤药须冷热得中，而又不宜促数 133
服药后有宜行动者 135
服汤药有宜忌酒者，有宜厚覆者 137
服泻药以利为度 138
服药有约 139
猛药宜先少服 141
服酒药以知为度 142
服药后有邪正相争之现状者，不可仓皇 143
服丸药法 145
凡服应忌之品 147
服药忌见之事 149
饮食应忌之品 150
疮瘥宜慎口味 153
宜少宜戒 154
痔漏疳？者戒 155
肿胀者戒 156
痨嗽者戒 157
伤寒与水肿者戒 158
滑泄者戒 159
病久者戒 160
有病切戒迁动远行 161
病新愈者戒 162
有不必忌口者 164
有不能忌口者 165
久病后宜停药 167
纵口者非，绝谷者尤非 169
节饮节食 172
灼艾后不可饕餮厚味 174
虚痨者宜知此 176
亦有病初愈而不可骤补者 178
病者忌与亲友接谈 180
坠跌晕绝者慎勿移动 182
坠跌晕绝者知此则生 184
生于忧患 187
医师箴言 189
大医须先发慈悲恻隐之心 189
大医须读古今医书，又宜兼通术数 191
习医须先识字后读书 193
医学读书法 195
医书之大纲 201
外治法之专书 205
辨书 209
读书要有识力 211
六不治 213
除疾 215
审微 218
八要宜审 220
用药有君臣佐使 223
古方可为楷模 225
古方权量 227
古书有方药等分者，不可误认为一样分量 229
煎药用水歌 232
大医口不言钱 235
医师先当识药、尝药、制药丸，凡恶毒之药不可轻用 238
制器储药 241
藏药 243
看疑难病宜静坐思之 245
看病须细心审视 246
看病与文家相题无二 248
诊视后始可断定 249
医者胸中不可预拟成见 251
医者到病势危笃之家，宜令其先行煮水 253
凡诊危迫之病，必先与病家讲明，方可下药 254
不可妄肆翻案 256
群医共治，只宜随众处方，无过多言 258
食疗治病 260
名医难 261
宜诚忌傲 263
医品 266
同道务要谦和 269
方案字期清楚，药则共晓，药引宜写分量 270
诊视妇女，必俟侍者在旁 273
贫病宜量力周给 275
当道延清，尤宜速去，病愈之后，切勿图求匾礼及关说人情 277
医者须不陋不妄 279
医者须爱养自家精力 281
医者不可任意行乐，片时离寓 283
用药宜戒杀生命 285
俭用置产 287
袁昌龄先生传 290
跋 292