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跆拳道技巧图解

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以武会友，开篇共读 1

入门必读 2

第一章最直接有效的技击——前踢 13

第二章最有渗透力的技击——横踢 15

第三章最有巧力的技击——后踢 34

第四章最有威力的技击——劈腿 42

第五章最潇洒的技击——后旋踢 51

第六章最精彩有效的技击——双飞踢 57

第七章最实用的技击——侧踢 63

第八章最不可思议的技击——旋风踢 68

第九章最体现灵巧的技击——侧摆踢 75

第十章最防不胜防的技击——冲拳 79

第十一章最无时不在的技击——防守 82

第十二章品势——太极八章 90

附录 180

跆拳道竞赛规则释解 180

附件：主裁判手势图 186

跆拳道战术训练 193

跆拳道段位和晋升段位的方法 197

参加俱乐部或道馆训练应注意的问题 199

跆拳道日常训练 203