- 作 者：林秋香著；Toku Chao摄影
- 出 版 社：长沙：湖南科学技术出版社
- 出版年份：2002
- ISBN：7535735088
- 标注页数：75 页
- PDF页数：78 页
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窈窕茶饮 11
瘦身山楂茶（山楂决明子茶） 13
轻松瘦身 13
菊花普洱茶 14
去脂零负担！ 14
麦芽山楂茶 17
常保窈窕曲线 17
山楂乌梅茶 18
去油解腻有一套 18
消肿茯苓茶（补气消肿茶） 21
解除“肿肿危机” 21
荷叶神曲茶 22
向肥胖说“不” 22
轻松摆平小腹 25
洛神金橘茶 25
窈窕利水茶（利水消肿茶） 26
塑身不麻烦 26
焕彩茶饮 29
红花祛斑茶 31
让您天天好气色 31
茯苓润肤茶（润肤利水茯苓茶） 32
给您光彩好脸蛋 32
开心活力茶（补元益气茶） 35
迎向活力明天 35
祛斑玫瑰茶（解郁祛斑玫瑰茶） 36
拥有天使脸庞 36
强筋健骨茶（黄精寄生蛋） 39
解决腰膝之苦 39
美发七宝茶 40
常保乌溜溜秀发 40
常葆青春不怕老 43
青春不老茶（杞菊地黄茶） 43
强身茯苓茶（参芪茯苓茶） 44
赶走寒冬病毒 44
山药芝麻糊 47
护发有八步 47
润肺清燥茶 48
咳嗽不再来 48
明眸护眼茶（桑葚菊花茶） 51
还您雪亮双眼 51
水嫩茶饮 53
好气色茶饮 54
拥有苹果脸蛋 54
美肤薏仁茶（美肤参竹薏仁茶） 57
喝出红润肤色 57
别叫我痘疤妹！ 58
除痘连翘茶（消肿治痘连翘茶） 58
美白核桃酪（抗老美白核桃酪） 61
我就是自得回来 61
元气参麦茶（玉竹参麦茶） 62
喝出好气色 62
神采芝麻饮（除皱养气芝麻饮） 65
甩掉恼人小细纹 65
防皱有一套 66
胶原防皱茶（龟鹿二仙茶） 66
消暑冬瓜茶（荷叶冬瓜茶） 69
预防夏季湿疹 69
润肤银耳汤（润肤百合银耳汤） 70
告别暗沉肌肤 70
清嗓润肺茶（双冬益气润肺茶） 73
挥别咳不停的夜晚 73
美白银花茶（美白除痘银花茶） 74
告别“芝麻妹” 74