快乐戒烟

作者：星竹著
出版社：北京：中国文联出版社
出版年份：2001
ISBN：7505938517
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使你彻底戒烟的秘诀(代序) 1

第一章写在戒烟前的话 1

第二章解开依赖性之谜 11

第三章病者戒烟的启示 39

第四章逐渐减量法 65

第五章向后推移法 93

第六章忘记法 119

第七章长痛不如短痛 145

第八章说给反复戒烟的人 169

第九章警告再次吸烟的人 195

第十章心理暗示 225

第十一章自我激励的实例 253

结束语 283