- 作 者：纪烈维主编
- 出 版 社：哈尔滨：哈尔滨工程大学出版社
- 出版年份：1999
- ISBN：7810079670
- 标注页数：348 页
- PDF页数：354 页
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目录 1
第一章游泳 1
第一节游泳运动基本知识 1
第二节游泳基本技术 3
第三节游泳练习 15
第四节游泳竞赛规则简介 23
第五节实用游泳 24
第一节篮球运动基本知识 27
第二章篮球 27
第二节篮球运动基本技术与练习方法 29
第三节篮球运动基本战术与练习方法 45
第四节篮球竞赛规则简介 48
第三章排球 53
第一节排球运动基本知识 53
第二节排球运动基本技术 55
第三节排球运动基本战术 66
第四节排球竞赛规则简介 68
第一节足球运动基本知识 72
第四章足球 72
第二节足球运动基本技术 75
第三节足球运动基本战术 95
第四节足球竞赛规则简介 99
第五章乒乓球 104
第一节乒乓球运动基本知识 104
第二节乒乓球运动基本技术 106
第三节乒乓球运动基本战术 130
第四节乒乓球竞赛规则简介 132
第一节武术运动概述 134
第六章武术 134
第二节武术竞赛规则简介 136
第三节武术技术图解知识 137
第四节武术术语 138
第五节武术基本功和基本动作 139
第六节武术套路 147
第七章健美 181
第一节健美运动概述 181
第二节健美训练及竞赛简介 186
第八章健美操 196
第一节健美操基本知识 196
第二节健美操锻炼身体的价值 198
第三节健身健美操成套动作 200
第九章田径 233
第一节田径运动基本知识 233
第二节田径运动技术原理 235
第三节田径运动技术及练习 238
第一节速度滑冰基本知识 248
第十章速度滑冰 248
第二节速度滑冰基本技术 250
第三节速度滑冰教学 258
第四节速度滑冰竞赛规则简介 263
第十一章羽毛球 266
第一节羽毛球运动基本知识 266
第二节羽毛球运动基本技术 270
第三节羽毛球运动基本战术 285
第四节羽毛球竞赛规则简介 286
第二节当代国际标准交际舞基础知识 291
第十二章体育舞蹈 291
第一节体育舞蹈的起源与发展 291
第三节现代舞的舞种及跳法 293
第四节拉丁舞的舞种及跳法 311
第十三章网球 315
第一节网球运动简史 315
第二节网球运动基本技术 316
第三节网球运动基本战术 328
第四节网球竞赛规则简介 336
第五节身体训练 337
第十四章水球 339
第一节水球运动基本技术 339
第二节水球运动主要攻防战术 341
第三节水球竞赛规则简介 342
第十五章运动竞赛的种类和竞赛方法 344
第一节运动竞赛的种类 344
第二节运动竞赛的方法 345
参考文献 348