- 作 者：（澳）安德鲁·马修斯（Andrew Matthews）著；顾艾琳译
- 出 版 社：北京：国际文化出版公司
- 出版年份：1999
- ISBN：7801057228
- 标注页数：159 页
- PDF页数：164 页
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第一章 你与他人的互动 10
人人都会紧张 10
别做习惯的奴隶 12
人比人气死人 15
你以为你是谁? 19
人人都是完整的个体 26
别把自己看得太重 29
第二章 从自我建设出发 34
努力与他人接近 34
别玩捉迷藏故弄玄虚 35
“同性”相吸 37
停止推诿责任 43
诚实为上策 50
表达愤怒合情合理 52
自重而后人重 55
第三章 生活由自己做主 56
你有权维护自我权益 60
别管别人怎么想 64
停止对人解释自己的生活 67
学会婉拒别人 72
第四章 赞美·尊重与爱 82
人人需要他人的赞美 82
“玩具熊”的故事 84
如何与陌生人建立友谊 85
言出必行赢得信任 91
尊重他人可化解争执 92
把爱“说”出来 97
你我都需要独处时光 101
第五章 赢家的交友技巧 104
切忌口不择言 104
不轻易动怒 107
避免争执 108
技巧地表达不同意见 110
羞辱别人不能解决问题 111
批评只是白费工夫 113
动怒前先了解状况 116
发火无法驱动别人 120
从错误中学习 123
人活在别人的期待中 124
礼貌赢得友谊 127
为他人设下规定 127
对友谊作合理的期待 130
了解友谊的限制 132
第六章 交个永远的朋友 136
拥抱有益健康 136
批评他人适可而止 137
闲言闲语不可信 138
施予应不求回报 144
不要有嫉妒心 145
你不能要求别人和你一样 146
与讨厌鬼共处的哲学 151
再谈企图改变他人 152
天下没有完美的人 153
后记 159