智慧的能量

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第一部走上禅修的道路 3

第一章禅修的目的 3

第二章开始学习佛法 10

第三章寻找不快乐的原因 19

第四章烦恼如何生起 27

第五章了解痛苦与驾御心念 34

第二部禅修之道 53

第一章修道三要 53

第二章把佛法融入日常生活中 96

第三部改变困境的方法，转念 117

第一章生命的目的 117

第二章发展另一种面对困境的态度 119

第三章乐与苦皆由自心所造 126

第四章瞋怒及欲望的缺失 129

第五章运化困难为菩提道 135

第六章为众生受苦 147

第七章教示要旨 153

附：给爱滋病、癌症等病症的修行指导 156