日本日常健身秘诀

作者：（日）大治晶誉著；王武译
出版社：哈尔滨：黑龙江人民出版社
出版年份：1988
ISBN：7207007957
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第一章使自己比别人更健康的方法 1

第二章永葆青春预防衰老的方法 19

第三章增强体力防止劳累的方法 40

第四章从治疗脚癣到防治心脏病的方法 59

第五章有益健康的性知识 78

第六章用营养维持健康的饮食知识 93

第七章吸烟、饮酒、睡眠的日常生活知识 111

第八章减肥、变漂亮的美容方法 138