- 作 者：梁志燊主编（中国老教授协会）
- 出 版 社：上海：第二军医大学出版社
- 出版年份：2002
- ISBN：7810602578
- 标注页数：172 页
- PDF页数：190 页
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保持正确姿势 4
感知心跳 6
搬椅子 8
一起搬小桌子 10
五指抓毛线球 12
捏贝壳 14
挑出大云豆 16
拼摆图形 18
使用夹子 20
拧瓶盖 22
转拧螺丝钉 24
倒花豆 26
拧毛巾 28
自制陀螺 30
倒水 32
分水 34
用勺子舀小米 36
煮粥前的准备工作 38
折叠餐巾布 40
撕纸 42
剪纸 44
切苹果 46
小裁缝 48
捶钉子 50
捶蛋皮 52
磨豆子 54
打鸡蛋 56
揉面团 58
分面团 60
擀面饼 62
分馅 64
捏饺子 66
小小厨师 68
粘贴 70
门的开关 76
握手 78
递交物品的方法 80
擤鼻涕 82
泡茶 84
进餐 86
分倒果珍水 88
拿水壶 90
端拿果盘 92
咳嗽、打喷嚏、打哈欠的礼节 94
浇水 100
扫地练习 102
刷灰尘 104
刷桌子 106
擦桌子 108
整理碎屑 110
擦玻璃 112
洗袜子 114
擦拭叶子 116
摆餐具 118
植物栽培 120
泡黄豆 122
种植黄豆种子 124
喂养小金鱼 126
擦金属器具 128
清理地毯 130
照镜子 136
梳头发 138
穿衣服 140
脱衣服 142
挂衣服 144
穿鞋 146
脱鞋 148
擦鞋子 150
洗手 152
洗脸 154
刷牙 156
拉拉链 158
扣纽扣 160
按扣 162
系蝴蝶结 164
解开蝴蝶结 166