掌握你的时间与生命

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你是否总是「很忙」却似乎什么也没有做好 1

为什么该珍惜你的时间 3

你的报偿：掌握你的生命 7

漂流、淹死或是决定 13

掌握由计划开始 23

你真正想从生活中得到什么 31

立即开始 41

时间有何帮助 49

如何去发现那些意外的时间 61

尽量利用优先序列法 79

工作切莫操之过急 89

通融你我他 111

如何为自己创造安静时刻 117

使用赖金的问题 127

使用干酪法 133

如何找出即溶任务以便立即涉入 147

改变刺激以保持涉入 161

应该缓慢的时候就不能快 169

别让恐惧侵犯你 173

延误的真正代价 181

学习去强调利益 191

如何使自己去而复返 195

如何更上一层楼 203

尽力而为 211

我的节省时间之道 215