点此搜书

当前位置:轻松孕妈咪pdf电子书下载 > 医药卫生
轻松孕妈咪
  • 作 者:AHEAD编辑室编写
  • 出 版 社:长春:吉林摄影出版社
  • 出版年份:2002
  • ISBN:7806065806
  • 标注页数:205 页
  • PDF页数:213 页
  • 请阅读订购服务说明与试读!

文档类型

价格(积分)

购买连接

试读

PDF格式

9

立即购买

点击试读

订购服务说明

1、本站所有的书默认都是PDF格式,该格式图书只能阅读和打印,不能再次编辑。

2、除分上下册或者多册的情况下,一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源213 ≥205页】

图书下载及付费说明

1、所有的电子图书为PDF格式,支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读;可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。

2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)

3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。

轻松孕妈咪--序 1

预约一个超级宝宝 6

为身心升级 10

孕妈咪的新生活主张 18

孕妈咪的饮食计划 19

孕妈咪的服装哲学 31

安全的居住环境 35

安全的出行 39

胎儿优质空间--胎教 48

培养优生条件 49

孕妈咪静坐法 66

静坐注意事项 67

静坐的七个要点 71

收摄心绪的数息法 79

超级宝宝观想法 83

孕妈咪放松冥想法 92

孕妈咪放松法的练习 97

让孕妈咪补充能量的睡眠法 114

孕妈咪睡眠法 116

孕妈咪的运动生活 124

头部运动 129

手部运动 132

腿部运动 136

助益分娩运动 139

柔和的放松运动 143

孕妈咪按摩法 154

孕妈咪按摩法练习 155

孕妈咪的健康计划 168

产后六周的检查 186

附录 192

怀孕时可不可以做 192

何时与医师联络 197

预备生产入院的MEMO 200

购买PDF格式(9分)
返回顶部