- 作 者：李斐岚编著
- 出 版 社：北京：人民音乐出版社
- 出版年份：2000
- ISBN：7103020779
- 标注页数：143 页
- PDF页数：150 页
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第一部分 五指练习38首 1
一、非连音练习1—10 1
二、连音练习11—12 5
三、五组基本练习13—14 7
四、连音及跳音的混合练习15—18 9
五、长句子的连奏练习19—22 13
六、变节奏的练习23—24 15
七、五指原位移调练习25—30 16
八、提高速度、增强手指灵活性的练习31—38 24
第二部分 有针对性的特殊练习105首 38
一、入门的简易单手练习 38
非连音练习1—8 38
跳音练习9—11 41
连音练习12—17 43
二、加强臂力、腕力及手掌、手指支撑力的双音与和弦的练习 45
双音练习18—28 45
和弦练习29—34 50
三、加强手指独立性的练习35—45 52
四、加强手指均匀灵活性的练习 57
分指重点练习46—50 57
3、4、5、弱指练习51 59
均匀性和灵活性的练习52 60
颤音练习53—55 60
左手练习56 62
装饰音练习57—59 62
手指伸张及收缩的练习60 63
用小臂及手腕带动手指的练习61—63 64
增强手腕及手指弹性的轮指练习64—68 65
使大指灵活转动的单手练习69—81 67
五、增强两手协调性的练习 71
两手不同奏法的练习82—87 71
阿尔贝提（Alberti）固定音型伴奏练习88—89 73
两手不同节奏的练习90—94 74
两手交替或交错弹奏的练习95—105 77
第三部 分音阶、琶音、和弦及分解和弦的练习 82
A级（入门程度）含四分音符的常规练习 82
一、半音音阶（单手单指弹奏） 82
二、大调音阶及琶音（两手交替弹奏） 82
三、原位三和弦移调练习 88
B级（拜厄后半部程度）含八分音符的常规练习（一个八度之内） 90
一、半音音阶 90
二、音阶、琶音、和弦（含分解和弦）的转位及连接 91
C级（车尔尼599练习曲中部程度）含十六分音符的常规练习（两个八度之内） 115
一、半音音阶 115
二、音阶、琶音及分解和弦转位 116
三、补充练习 136
〈一〉变换节奏的音阶练习 136
〈二〉逐级模进的音阶练习 137
附录一 大、小调音阶指法的循环规律提示（供教学参考） 138
附录二 十二组同名大小调同、反向一个八度音阶指法与黑白键位提示（供练习参考） 139
附录三 六种常用基本功指法规律提示（供考级参考） 141