- 作 者：涂道坤，李镇著
- 出 版 社：长春：吉林摄影出版社
- 出版年份：2002
- ISBN：7806065822
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引言 一次关于心态的聚会 1
第一篇 心态决定命运 1
一、什么是心态？ 3
二、智慧从哪里来？ 11
三、跟着心态走 22
四、脸、心态与命运 30
五、智商高不如心态好！ 38
六、刘备与曹操的心态 46
七、韩信死于心态 53
八、面对失败的心态 59
九、自信是成功者的心态 70
十、不要让自己打败自己 87
十一、警惕三种危险的心态 95
十二、什么样的心态能吸引机遇？ 100
十三、以何种心态对待工作？ 106
十四、千万别心浮气躁 115
十五、袁绍为什么会失败？ 124
十六、心宽才会有前途 127
十七、鸿门宴中的心态较量 132
十八、李自成的危险心态 137
十九、由改变心态而改变命运的人 141
二十、曾国藩是如何改变命运的？ 156
第二篇 健康来自好心态 169
一、心态决定健康 171
二、心态可以抗癌吗？ 175
三、信念的力量 186
四、健康来自好心态 189
五、嫉妒的心态等于慢性自杀 193
六、恐惧的心态会影响健康吗？ 206
第三篇 幸福是一种心态 213
一、幸福就是自身的感受 215
二、你感觉快乐吗？ 220
三、忧愁能解决问题吗？ 227
四、买彩票也要好心态 235
五、不要被坏心情笼罩 240
六、简单才活得快乐 245
七、事事称心未必是好 251
八、用微笑和幽默面对人生 255
九、生活不必那么忙碌 264
十、你在为自己的长相烦恼吗？ 269
第四篇 如何调整心态？ 275
一、学会调整心态 277
二、你能宠辱不惊吗？ 285
三、保持一份宁静的心情 293
四、如何打败“恐惧感”？ 301
五、挑战自卑的心态 309
六、如何摆脱苦恼？ 321
七、如何看待财富？ 327
八、学会自我“减压” 333