- 作 者：钱宝森口述；潘侠风整理
- 出 版 社：北京：北京出版社
- 出版年份：1959
- ISBN：10071·451
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目录 1
身段谱口诀是怎么传下来的 1
一、三庆班的朱先生 1
二、“你想学什么，我都教给你！” 5
三、一出《战冀州》结束了舞台生活 7
四、没赶上解放，玩意儿都丢啦 11
我的学艺经过 14
一、武家店练功 14
二、十二两学了一出《探庄》 15
三、随拉《铁龙山》，随讲身段谱 16
四、不能一个味儿 18
五、“拉倒吧，别唱啦！” 19
六、我的戏是这么学来的 20
七、“干脆，你跟包去吧！” 24
八、底儿砸得磁实，戏就好学啦 25
一、基本功 28
京剧身段谱口诀 28
1．轱辘椅子 29
2．整云手 35
3．旦角云手 39
二、修养与运用 50
4．三形、六劲、心意八、无意者十 50
5．一脚、二劲、三心理 53
6．一长一松，身段神灵 55
8．四肢无用 57
7．心一想、归于腰、奔于肋行于肩、跟于臂 57
9．眼随腰走，不离三条线 58
10．未曾动左先动右，是指不许指 59
11．惊者上提、气者沉 61
三、云手 63
12．云手取于指 63
13．山膀取于耳 64
14．晃云手 67
15．点云手 69
16．小生云手 70
四、起霸 71
17．身如？，膀如焊，脚不离开丁 71
18．劲不能停 72
19．脚步反丁起，踝骨奔磕膝，见孤忙出腿，远抬近落放一点儿 73
20．双手不离胯 75
21．手带脚起如线提 76
22．脚步要走一条线 77
23．抬腿抓地起 77
24．脚跟先落 77
25．一手带二腿、行于肩、跟于臂、空于胸、到于颈 78
26．前冲武、后贴文、左狂、右稳 80
27．老生弓、花脸撑、武生在当中、小生紧、旦角松 82
28．气归丹田神上拿，拿神不许拿劲 83
29．瞅地取神 84
30．退五步、拉一步，退单不退双 84
31．远站即是焊 85
32．三停手、三停腿 86
五、其他 87
33．忌 87
表演杂谈 89
一、前手指人鼻，后手对肚脐 89
二、耍牙八招 90
三、花脸要“美”不要“媚” 92
四、抖袖不是一种劲 93
五、念白不是一件容易事 94
六、要避免“一道汤” 95
七、《盗马》的窦尔敦不应当撕“？”、捋“耳毛子” 97
八、留好的，改坏的 98
九、两种心理要有两种表情 100
十、何必借用哪！ 102
十一、谁喊拿奸细？ 103
十二、台上透着活泛 105