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- 作 者：深圳市金版文化发展有限公司主编
- 出 版 社：海口：南海出版公司
- 出版年份：2008
- ISBN：9787544240895
- 标注页数：120 页
- PDF页数：123 页
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前言 2
田鸡 6
木瓜粉丝牛蛙汤 9
海带 10
海带鸡脚煲骨头 13
海带炖肉 14
石榴 15
大枣 18
枣鸡汤 21
萝卜 22
萝卜芥菜西芹汁 25
鲢鱼 26
红烧鱼块 29
苹果 30
苹果菠菜柠檬汁 33
苦瓜 34
海米苦瓜 37
芹菜 38
芹菜香干 41
牛奶 42
五香奶茶 45
南瓜 46
姜汁南瓜糊 49
猪肚 50
白果支竹猪肚煲 53
干锅猪肚 54
黄芪 55
川芎黄芪炖鱼头 58
山药 59
山药内金黄鳝汤 62
冬瓜 63
冬瓜珧柱老鸭汤 66
黄瓜 67
黄瓜榄菜炒彩螺 70
青瓜炒竹蛏 71
蜂蜜 72
蜜汁枇杷综合汁 75
西瓜 76
菠萝西瓜汁 79
杨梅 80
杨梅桂花汤 83
茯苓 84
茯苓豆腐 87
佛手 88
佛手酒 91
芥菜 92
什锦芥菜 95
苘蒿 96
蒜蓉茼蒿 99
莲藕 100
荷兰豆煎藕饼 103
西湖藕片 104
蜜柚 105
番茄沙田柚汁 108
山楂 109
蜂蜜番茄山楂汁 112
槐米 113
槐米炖排骨 116
香菇 117
香菇炒豆芽 120