- 作 者：宁淑霞编著
- 出 版 社：福州：福建科学技术出版社
- 出版年份：2002
- ISBN：7533520491
- 标注页数：59 页
- PDF页数：61 页
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汤类 8
香瓜螺肉乌鸡汤 Melon Conch Chicken Soup 8
白菜杏仁蚝豉猪？汤 Chinese White Cabbage and Shank Soup 10
苹果马蹄生鱼汤 Snake-head Mullet with Apple and Water Chestnut Soup 12
木瓜红枣鸡脚汤 Soup of Papaya and Chicken Feet 14
银鱼苋菜汤 Silverfish and Chinese Spinach Soup 16
南瓜羹 Seafood Pumpkin in Thick Soup 18
佛手瓜龙眼甜汤 Palm Gourd and Longan Sweet Soup 20
西瓜薏米甜汤 Sweet Soup of Water Melon 22
蕉甜汤 Banana Sweet Soup 24
美味小菜 26
三色萝卜 Stir-fried Assorted Roots with Dried Seallops 26
胡萝卜海带炒肉丝 Stir-fried Carrot,Kelp and Pork Shreds 28
西柚鸡 Steamed Chicken with Grapefruit 30
XO酱蒸丝瓜 Steamed Sponge Gourd with XO Sauce 32
芦笋百合 Stir-fried Asparagus with Fresh Lily 34
乳香节瓜 Stewed Hairy Gourd 36
哈密瓜虾仁 Stir-fried Shrimps with Hami Melon 38
奇异鸡肉 Stir-fried Chicken with Kiwifruit 40
干贝芥菜 Stir-fried Mustard Leaves with Dried Scallops 42
花生红烧茄子 Stewed Eggplant with Peanuts 44
椰菜蛋 Scrambled Eggs with Cabbage 46
西梅炒肉片 Stir-fried Pork with Prunes 48
雪梨炒鱼松 Stir-fried Fillets with Pear 50
冬瓜炆火腩 Stewed Roast Pork with Wax Gourd 52
甜豆牛柳丝 Beef Fillets with Honey Peas 54
老年人饮食护理诀窍 56