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- 作 者：林长瑛著
- 出 版 社：北京：北京大学出版社
- 出版年份：2001
- ISBN：7301008635
- 标注页数：346 页
- PDF页数：352 页
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第一章 概论 1
一 舞蹈技巧在舞蹈中的作用 3
二 舞蹈技巧的特点 4
第二章 舞蹈技巧的理论基础 6
一 舞蹈技巧与生理学 7
二 舞蹈技巧与运动力学 9
三 舞蹈技巧与呼吸运用 19
四 舞蹈技巧的美 21
第三章 技巧训练进程 24
一 组课 28
二 抄扶 29
三 事故的预防 30
第四章 基本功训练 34
一 腰功类 36
二 腿功类 46
三 辅助功训练 57
第五章 单项技巧训练 64
一 飞脚类 64
二 旋子类 82
三 蹦子类 93
四 扫腿类 106
五 翻身类 111
六 旋转类 122
七 其他类 139
八 翻扑、滚卧类 169
第六章 组合技巧训练 201
一 飞脚连接 201
二 旋子连接 211
三 蹦子连接 218
四 扫腿连接 225
五 翻身连接 230
六 转类连接 235
七 其他连接 238
第七章 双人技巧训练 258
第八章 弹板训练 283
第九章 斤斗训练 295
一 单项斤斗 295
二 辅助斤斗 306
三 挂翻斤斗 312
第十章 技巧携带道具训练 339