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- 作 者：侯红杰编著
- 出 版 社：上海：中国纺织大学出版社
- 出版年份：2001
- ISBN：7810382500
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第一部分 形体篇 5
①呵护娇体 5
护理指导 5
饮食与健美 16
②挺拔站姿 20
站姿要领 20
站姿方式 22
站姿训练 23
站姿禁忌 24
③端庄坐姿 25
坐姿要领 25
坐姿方式 27
坐姿训练 29
坐姿禁忌 29
④洒脱走姿 30
走姿要领 30
走姿方式 31
走姿训练 34
走姿禁忌 34
第二部分 礼仪篇 36
①日常礼仪 36
仪表礼仪 36
服饰礼仪 39
举止礼仪 49
谈吐礼仪 52
送礼谢赠 54
②公务礼仪 56
办公室礼仪 56
电话礼仪 58
介绍礼仪 60
会议礼仪 61
商务洽谈礼仪 61
办公室着装 64
③场合礼仪 70
婚礼礼仪 70
拜访礼仪 77
待客礼仪 79
宴请礼仪 80
舞会礼仪 83
④涉外礼仪 85
见面礼节 85
交谈礼节 87
通常习俗 88
习俗忌讳 90