养生长寿指南

作者：高伟，赵辉，苗壮等主编
出版社：长春：吉林摄影出版社
出版年份：1999
ISBN：7806063366
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一、养生之道 1

（一）保健知识 1

（二）心理保健 34

二、饮食保健 49

（一）饮食综合知识 49

（二）饮食之忌 59

（三）老幼皆宜食品烹调 62

三、人体科学 177

（一）奇妙的人体科学 177