成为我自己

总序 1

总论：授人以渔 1

一、S-O-R 2

前言 5

二、从喜欢照镜子谈起 6

三、我们只能成为自己 13

第一篇 生理自我 19

一、青春发育 20

二、发育的烦恼 25

三、青春年少谈性别 32

附：性别角色认知测验 39

双性化气质测量 42

四、悦纳自己的性别 45

五、青春期生理卫生 51

六、青春期性心理卫生 56

七、阴差阳错性变态 60

八、如何对付性骚扰 65

九、预防性犯罪 69

十、我的外表：自画像、他画像、理想画像 72

附：形象测验1 75

形象测验2 78

十一、悦纳自己的外表 79

十二、金屋藏娇为哪般 82

十三、人比黄花瘦 87

十四、外表丑陋和病残可怕吗 90

十五、别错过健身好时光 96

十六、自我形象管理术 99

十七、管理你的美貌 105

十八、塑造你的风度 109

阅读材料：我曾是“丑小鸭” 113

第二篇 社会自我 117

一、家庭万花筒 118

二、了解家庭自我 123

附：家庭自我测量 127

三、悦纳家庭自我 129

四、不会做家务，心理问题多 135

五、学生自我三六九 140

附：学生自我测量 145

六、他们为何出走 146

七、马失前蹄怎么办 151

八、骑毛驴的中等生 157

九、高价买来的低身份 162

十、学生干部的身份自我 166

十一、失去了老师的宠爱怎么办 169

十二、近朱者赤，近墨者黑 173

十三、如何对付校园暴力 178

十四、皇帝也有草鞋亲 181

阅读材料：总经理的儿子和扫厕所的 184

第三篇 心理自我 189

一、上智下愚知多少 190

附：能力倾向测验 197

艺术天赋测验 201

创造力测验 203

二、情商如是说 205

附：情商测验 210

三、悦纳自己的“普通” 215

四、测测你的气质类型 220

附：气质测量 223

五、张飞喝酒 火上浇油 229

六、燕青摔跤 左右逢源 233

七、林冲夜奔 忍无可忍 237

八、黛玉葬花 悉绪绵绵 241

九、悦纳自己的气质 246

十、内向外向测性格 250

附：性格类型测量 252

十一、内向的人会得精神分裂症吗 256

十二、外向的人不会出什么问题吗 262

十三、悦纳自己的性格 267

十四、话说“追星族” 271

十五、偷东西后的心理阴影 276

十六、放弃理想是最大的失败 282

十七、她们为何出家做尼姑 287

阅读材料：战胜自我 290