一招制敌

作者：陈伟主编
出版社：北京：解放军出版社
出版年份：2008
ISBN：7506555891
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前言 1

第一章基础知识 1

第一节制敌要素 1

第二节人体要害 6

第二章基本攻击技法 17

第一节格斗势 17

第二节掌、指、头攻击技法 28

第三节拳、肘攻击技法 37

第四节腿、膝攻击技法 50

第三章防刀制敌 57

第一节防直刺 57

第二节防斜刺 74

第三节防下刺 88

第四章防枪制敌 102

第一节防手枪 103

第二节防步枪 116

第五章防棍制敌 131

第一节防劈击 131

第二节防戳击 146

第六章由后制敌 152

第一节徒手制敌 152

第二节执械制敌 161

第七章功力练习法 165

第一节热身方法 165

第二节头部练习法 171

第三节上肢练习法 175

第四节躯干练习法 177

第五节下肢练习法 179