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- 作 者：赵申生，陈起众著
- 出 版 社：上海：上海人民出版社
- 出版年份：2001
- ISBN：7208037213
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序言 1
休闲我识 1
一、谱就生命的华章——休闲的底蕴 1
二、实现崇高的理想——休闲的张力 6
休闲乐趣 13
一、天籁重现——音乐之妙 13
二、让身心愉快地发泄——舞蹈的魅力 22
三、可贵的写意艺术——戏剧欣赏 29
四、让身心过把瘾——层出不穷的游戏娱乐方式 40
休闲雅韵 56
一、做个文化旅人——旅游新观念 57
二、万千景观融一体——中国园林的奥妙 63
三、神妙独到秋毫颠——书画赏析 73
四、营造生命——赏花莳草之乐 79
休闲三味 86
一、勾魂摄魄“英雄草”——烟味 86
二、壶中日月映寸心——酒味 94
三、两腋清风几欲仙——茶味 105
休闲娱口 117
一、举箸之间——菜肴中的旋律 118
二、不要独钟苦咖啡——饮料面面观 125
休闲佳侣 134
一、精神散步——休闲阅读 134
二、心灵独脚戏——日记琐谈 141
三、可人的玩偶——家庭宠物 149
后记 159