人人活到120岁

作者：谢景安著
出版社：广州：广东经济出版社
出版年份：2002
ISBN：7806771514
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绪言在阅读本书前必须要知道的 1

第一篇人人健康长寿 21

第二篇人类寿命的发展趋势 35

第三篇正确建立“双重年龄”观念 53

第四篇养生须自爱 69

第五篇延缓衰老 107

第六篇精神永不老 129

第七篇精神愉快和精神寄托 151

第八篇七分素菜七分饱 173

第九篇活动和静息 227

附录 273

后记 290