指压疗法

第一章 指压疗法的起源及其发展 1

第二章 指压疗法的基本知识 4

第一节 指压基本手法 4

一、基本手法 4

二、辅助手法 11

第二节 指压手法练习 18

第三节 指压操作与时间 21

第四节 指压的注意事项和禁忌症 22

中府 25

第三章 指压常用穴位 25

第一节 手太阴肺经 25

尺泽 26

少商 26

第二节 手少阴心经 27

神门 27

第三节 手厥阴心包经 28

内关 28

臑俞 29

第四节 手太阳小肠经 29

少泽 29

第五节 手少阳三焦经 30

关冲 30

翳风 30

第六节 手阳明大肠经 32

商阳 32

合谷 32

曲池 33

肩髃 33

迎香 35

第七节 足太阴脾经 35

隐白 35

公孙 36

三阴交 36

血海 37

涌泉 38

第八节 足少阴肾经 38

太溪 39

第九节 足厥阴肝经 40

大敦 40

太冲 40

期门 42

第十节 足太阳膀胱经 42

风门 42

膈俞 43

肺俞 43

肝俞 44

脾俞 44

胃俞 44

三焦俞 45

肾俞 45

大肠俞 46

膀胱俞 46

承山 47

殷门 47

志室 47

昆仑 48

至阴 48

第十一节 足阳明胃经 50

地仓 50

大迎 50

颊车 51

头维 51

天枢 53

足三里 53

上巨虚 54

第十二节 足少阳胆经 54

完骨 54

阳白 55

风池 55

阳陵泉 56

肩井 56

带脉 56

绝骨 58

第十三节 任脉 58

中极 58

关元 59

气海 59

神厥 60

中脘 60

膻中 60

第十四节 督脉 62

命门 62

大椎 62

百会 63

上星 63

人中（水沟） 63

印堂 65

第十五节 经外奇穴 65

太阳 65

鼻川 66

阑尾 66

健神穴 68

第四章 常见病治疗 69

第一节 感冒 69

第二节 咳嗽 71

第三节 头痛 71

第四节 偏头痛 73

第五节 鼻渊 73

第六节 鼻衄 75

第七节 喉痹 76

第八节 呕吐 77

第九节 腹痛 78

第十节 腹泻 78

第十二节 吐泻 80

第十一节 痢疾 80

第十三节 胃痛 81

第十四节 吐酸 83

第十五节 呃逆 83

第十六节 牙痛 85

第十七节 扭闪腰痛 87

第十八节 风寒腰痛 88

第十九节 胸胁痛 90

第二十节 肠痈（阑尾炎） 91

第二十一节 肩痛 93

第二十二节 臂痛 95

第二十三节 转筋 95

第二十四节 筋包（腱鞘囊肿） 96

第二十五节 落枕 96

第二十六节 不寐症 98

第二十七节 癫症 102

第二十八节 痫症 103

第二十九节 脏躁 104

第三十节 眩晕症（高血压） 107

第三十一节 口眼斜 109

第三十二节 热淋 109

第三十三节 阳萎 110

第三十四节 遗精 111

第三十五节 经後腹痛 112

第三十六节 经行腹泻 114

第三十七节 经崩经漏 114

第三十九节 恶阻 118

第三十八节 带下 118

第四十节 积聚 119

第四十一节 滞产 119

第四十二节 小儿夜尿症 120

第四十三节 小儿急惊风 122

第五章 自我指压 123

第一节 自我指压的意义 123

第二节 自我指压应用穴位和取穴手法 124