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- 作 者:谷声编著
- 出 版 社:北京:北京科学技术出版社
- 出版年份:1986
- ISBN:7530402404
- 标注页数:55 页
- PDF页数:60 页
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目录 1
肥胖是“发福”吗? 1
怎样知道自己肥胖了? 4
肥胖的原因是什么? 8
这几种胖态的原因何在? 12
人的一生中哪几个时期容易发胖? 16
女性青春期正常发育与肥胖如何区分? 21
为什么说娃娃胖不等于健康? 24
为什么说孕妇过胖并不好? 28
如何防胖减肥? 30
为什么说脂类并非一无是处? 38
附录一 含碘量高的食物 43
附录二 常用食物营养成分 44
附录三 每日膳食中营养素供给量 54