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肥胖与减肥
  • 作 者:谷声编著
  • 出 版 社:北京:北京科学技术出版社
  • 出版年份:1986
  • ISBN:7530402404
  • 标注页数:55 页
  • PDF页数:60 页
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目录 1

肥胖是“发福”吗? 1

怎样知道自己肥胖了? 4

肥胖的原因是什么? 8

这几种胖态的原因何在? 12

人的一生中哪几个时期容易发胖? 16

女性青春期正常发育与肥胖如何区分? 21

为什么说娃娃胖不等于健康? 24

为什么说孕妇过胖并不好? 28

如何防胖减肥? 30

为什么说脂类并非一无是处? 38

附录一 含碘量高的食物 43

附录二 常用食物营养成分 44

附录三 每日膳食中营养素供给量 54

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