长寿的奥秘

作者：（苏）乌戈洛夫，（苏）德罗兹多夫著；劳修齐，谢纪青译
出版社：上海：文汇出版社
出版年份：1987
ISBN：780531036X
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译者的话 1

第一章预防衰老为何要从年轻时做起？ 1

第二章歌唱家为什么突然患心脏病？ 14

第三章人的自然寿命是多少？ 28

第四章什么是对付疾病的常规武器？ 36

第五章科学合理的饮食营养对健康有何影响？ 60

第六章妒忌、邪念为何会影响健康？ 84

第七章如何才能使人活满自然寿命？ 95

第八章长寿地区寿星多的奥秘何在？ 102

第九章中枢神经系统活动能力越强的人为何寿命越长？ 112

第十章自我控制生命活动对健康长寿有何作用？ 133

第十一章为何说预防心血管系统疾病是长寿的关键？ 161

第十二章人人都能延年益寿吗？ 170