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- 作 者：执云主编
- 出 版 社：北京：北京燕山出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：9787540219390
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第一章 春季 2
第一节 春季的合理饮食 2
第二节 春季的食补 15
第三节 春季疾病的饮食防治 29
第四节 春季健康食谱 45
第二章 夏季 51
第一节 夏季的合理饮食 51
第二节 夏季的食补 61
第三节 夏季疾病的饮食防治 71
第四节 夏季健康食谱 87
第三章 秋季 93
第一节 秋季的合理饮食 93
第二节 秋季的食补 104
第三节 秋季疾病的饮食防治 116
第四节 秋季健康食谱 136
第四章 冬季 143
第一节 冬季的合理饮食 143
第二节 冬季的食补 152
第三节 冬季疾病的饮食防治 163
第四节 冬季健康食谱 184