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- 作 者：（韩）李娟憙著
- 出 版 社：海口：南海出版公司
- 出版年份：2008
- ISBN：754423763X
- 标注页数：169 页
- PDF页数：172 页
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什么是按摩 9
按摩有什么好处 10
如何进行按摩 11
按摩的手法 12
按摩前的准备工作 14
按摩使用的工具 15
按摩的穴位 18
肩膀酸痛 26
颈部酸痛僵硬 30
腰部酸痛或扭伤 34
手指麻木、胳膊酸痛 40
大腿僵硬 44
膝盖疼痛 48
小腿肿胀酸痛 52
脚部浮肿 56
腿部麻木抽筋 60
眼皮或脸部肌肉痉挛 62
眼睛疲劳 66
脸部肿胀 68
长痤疮 72
全身疲劳 76
失眠 80
焦虑不安 84
头疼 88
便秘 92
赘肉增多 96
消化不良 100
手脚冰凉 104
痛经 106
头晕目眩 110
膀胱炎 113
瘦脸 118
去除双下巴 122
去除眼角鱼尾纹 125
预防嘴角皱纹 128
保持肌肤弹性 130
去除黑斑 132
丰胸 136
美体 138
增强活力 140
集中注意力 142
提高睡眠质量 144
放松运动后紧张的肌肉 146
减少腰部和手臂的赘肉 148
缓解驾驶疲劳 150
减少赘肉 154
消除疲劳 156
改善睡眠 158
提高“性致” 160
减轻压力 162
促进血液循环 164
缓解宿醉 166
矫正体形 168