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- 作 者:(美)莫尼卡·拉米雷斯·巴斯科(Monica Ramirez Basco)著;夏镇平译
- 出 版 社:上海:上海译文出版社
- 出版年份:2000
- ISBN:7532723925
- 标注页数:268 页
- PDF页数:282 页
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1你是一个完美主义者吗? 1
2完美主义的两面性 36
3作为完美主义基础的图式 65
4向你的信念挑战 91
5无意识的想法和思维错误 111
6挫败过分简单化 134
7调整你的期望 164
8完美主义和与别人相处 188
9和完美主义者共同生活 223
10作出能持久的改变 255