怎样打篮球

作者：牛钟岐等编著
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：1978
ISBN：7500905939
注意：在使用云解压之前，请认真核对实际PDF页数与内容!

在线云解压
价格(点数)
购买连接
说明

转为PDF格式
10
立即购买
（在线云解压服务）

云解压服务说明

1、本站所有的云解压默认都是转为PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。

云解压下载及付费说明

1、所有的电子图书云解压均转换为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。

2、云解压在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)

目录 1

图例 1

第一章　成材之路 1

第一节　个儿矮，身体条件差，能打好篮球吗 2

第二节　高个儿队员，怎样才能打好篮球 4

第三节　需要多少练习时间，怎样练进步快 5

第二章　篮球运动包括哪些技术，怎样掌握它 13

第一节　篮球场上的跑、停、转 14

第二节　传、接球 25

第三节　投篮 38

第四节　运球 62

第五节　持球突破 73

第六节　防守技术 78

第七节　抢篮板球 93

第三章　介绍几种篮球战术 101

第一节　战术的基础配合 101

第二节快攻与防快攻 126

第三节半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守 145

第四节　联防与进攻联防 152

第五节　全场紧逼人盯人防守与进攻全场紧逼人盯人防守 166

第六节区域紧逼防守和进攻区域紧逼防守 180

第七节　混合防守和进攻混合防守 194

第四章　怎样担任前锋、中锋和后卫的角色 198

第一节　中圈跳球 199

第二节　怎样防守对手 201

第三节由防守转入进攻 204

第四节　阵地进攻 207

第五节　核心队员的作用 211

第六节比赛中假动作的运用 213

第五章　怎样做教练员 216

第一节　如何制定短期训练计划 217

第二节　教案示例 226

第三节　篮球比赛的指导工作 238