- 作 者：小茸著
- 出 版 社：重庆：重庆大学出版社
- 出版年份：2018
- ISBN：9787568908764
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NO.1手帐介绍 10
1.手帐是什么？ 10
2.手帐做什么？ 12
3.手帐工具介绍 16
4.手帐工具问题解答 24
5.手帐工具使用小贴士 28
NO.2手帐拼贴 32
1.酷女孩（三角结构） 32
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3.赏“花”去（矩形结构） 40
4.去购物（线条结构） 44
5.安索的信（菱形结构） 48
6.早安！蒲公英（“S”形结构） 52
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9.风的记忆（造景拼贴） 64
10.昼与夜（旋转结构） 68
11.单向空间（不对称结构） 72
12.星月的梦（异形结构） 76
13.原宿少女（便签妙用） 80
14.绘景（白纸妙用） 84
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NO.3 bujo 102
1.bujo介绍 102
2.bujo封面每月一个新开始 104
3.月计划 106
4.心情记录 108
5.睡眠记录 110
6.习惯打卡 112
7.消费记录 114
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NO.4高效生活 122
时间轴笔记 122
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记录享受（观影笔记＆读书笔记） 128
NO.6TN的使用 134
1.TN的介绍 134
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3.购物图鉴（内页使用） 138
4.TN的两个小技巧 140
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NO.8手帐手工 158
1.好奇的喵（琴谱夹＆滴胶制作） 158
2.手帐本美少女变身！（手帐挂件＆UV胶制作） 162
附 170
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