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性格的重建
  • 作 者:(美)加里·斯摩尔,(美)吉吉·沃甘
  • 出 版 社:北京:台海出版社
  • 出版年份:2018
  • ISBN:9787516820902
  • 标注页数:227 页
  • PDF页数:238 页
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第一章 性格是可以改变的 1

第二章 改变的四个必经阶段 29

第三章 清晰的目标与正确的评估 47

第四章 重建你的外倾性 63

第五章 重建你的责任心 85

第六章 重建你的宜人性 107

第七章 重建你的情绪稳定性 129

第八章 重建你的开放性 155

第九章 心理咨询与治疗是改变的捷径 175

第十章 三十天实现自我的飞跃 197

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