别输在不敢提要求上敢提要求胜过十倍默默努力

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序 4

想要什么，大声说出来 4

这本书能给你什么？ 15

你的索求能力如何？ 22

Part 1 为什么要大胆地提出请求？ 24

不敢提要求，你就输了 26

Part 2 提请求前 40

让自己变得自信、勇敢和强势 42

找准对方的关注点，直击要害 58

想要什么之前，先考虑自己能给什么 67

取得对方的信任和尊重，才不会轻易被拒绝 86

刻意练习请求的方式 110

Part 3 提请求时 132

克服紧张、焦虑和压力 134

为自己索求前，先把对方想要的给他 150

面对位高权重者，你怕了吗？ 163

灵活地调整自己的请求策略 178

了解请求对象，用他喜欢的方式交流 199

Part 4 请求后，你得到了什么结果？ 222

那些大胆说出“我想要”的人，已经成功了 224

后记 237

致谢 239

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