不要活得太完美

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1.自爱篇 4

不要太委屈自己 4

你的存在就已足够 18

2.关系篇 34

源自禅房的领悟 34

掌控遗憾情绪 49

3.共鸣篇 68

阳光般的拥抱 68

倾听是爱的表现 80

4.勇气篇 96

至亲爱的年轻朋友们 96

适逢人生第一次失败之时 108

5.亲人篇 128

“妈妈，我非常爱您” 128

对于理解父亲 142

6.治疗篇 158

当遇到难以原谅的人 158

师父，我的内心忧郁而寂寞 172

7.本性篇 192

醒悟的现在是心之故乡 192

“您就像菩萨” 206

8.包容篇 222

请允许自己难过 222

当即使努力情况也没有好转的时候 236

致慧敏大师的信 248