当前位置：净化血液不生病pdf电子书下载 > 医药卫生
- 作 者：薛丽君编著
- 出 版 社：兰州：甘肃科学技术出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787542424471
- 标注页数：184 页
- PDF页数：194 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源194 ≥184页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
Chapter01 万病的根源在于“血液污浊” 2
知道吗？你的血管在偷偷老去 2
现代人血液为何变黏稠 4
血管不通畅，引来疾病 7
揭开心脑血管病的神秘面纱 8
Chapter02 令血液循环更顺畅的14种营养成分 12
维生素C 12
维生素E 14
β-胡萝卜素 16
膳食纤维 18
钙 20
镁 22
钾 24
锌 26
硒 28
大豆蛋白 30
亚油酸 32
卵磷脂 34
DHA 36
EPA 38
Chapter03 净化血液的29种魔法食物 42
芦笋 42
菌菇 48
莲藕 54
豆腐 60
牛油果 66
紫菜 70
蓝莓 76
扇贝 80
红葡萄酒 84
秋葵 88
牛蒡 94
菠菜 98
玉米 104
西红柿 108
洋葱 114
胡萝卜 116
甜椒 122
苦瓜 126
红薯 132
魔芋 136
海带 140
核桃 144
猕猴桃 150
苹果 156
香蕉 162
牡蛎 164
章鱼 168
芝麻 172
大蒜 174
Chapter04 享受“血管年轻化”的健康生活 180
令血液循环通畅的均衡膳食 180
运动促进血液循环 182
时刻备好预防战——远离心脑血管疾病 183