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与童年创伤和解  化解内心冲突的深度指南
  • 作 者:(美)秋丽安·斯莫尔,张鳅元
  • 出 版 社:北京:中国友谊出版公司
  • 出版年份:2018
  • ISBN:9787505743830
  • 标注页数:170 页
  • PDF页数:188 页
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1.谁不是一边想改变,一边不断回到过去 1

2.童年创伤对成年后的影响有多深 23

3.深陷童年受虐的循环怪圈 51

4.这不是你的错:用自我同情打破童年受虐怪圈 69

5.过度警觉:对亲密关系中真实或预感的风险极度敏感 93

6.从“在熟悉中寻找安全感或把痛苦当作深爱”的状况中走出来 111

7.用全新的视角看待既往的行为模式和关系 133

附录A 159

附录B 167

致谢 169

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