她力量

作者：（美）塔拉·莫尔著；张甜甜译
出版社：北京联合出版公司
出版年份：2018
ISBN：9787559619174
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序章 1

第一章学会管理自我批评 21

第二章发现自己的内心导师 49

第三章摆脱批评与赞美的束缚 77

第四章改变“好学生”的习惯 103

第五章理性应对心中的恐惧 121

第六章洞悉逃避的本质 143

第七章停止自我贬低的表达方式 161

第八章立刻行动即是飞跃 179

第九章寻找有内驱力的使命 193

第十章转换强迫自律模式 213

结语一起蜕变吧 233

后记 240

致谢 245