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- 作 者：雷南燕著
- 出 版 社：北京：中国纺织出版社
- 出版年份：2018
- ISBN：9787518047925
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第1课 大脑的奇迹 1
1 “最强大脑”解密 2
2 世界脑力锦标赛 8
第2课 最强记忆六要素 13
1 左右脑分工理论 14
2 专注力是记忆之门 17
3 想象力是记忆的关键 27
4 打造一套记忆宫殿 38
5 观察力是记忆的钥匙 44
6 逻辑思维是记忆之友 51
第3课 大脑训练最强工具——思维导图 55
1 思维导图介绍 56
2 思维导图的五大要素 61
3 思维导图绘制的基本规则 66
4 思维导图的实际运用 68
第4课 背课文万能公式 91
1 导图背课文的原理 92
2 导图背课文的方法 93
3 现代文背诵 100
4 《弟子规》数字定桩法记忆 104
5 《道德经》地点桩记忆 108
6 《论语》关键词联想法记忆 111
第5课 如何快速阅读一本书 113
1 快速效阅读刻不容缓 114
2 快速阅读原理 118
3 阅读需要借助哪些工具 125
4 建立良好的阅读习惯 127
5 眼睛训练 133
第6课 学科运用 143
1 英语单词轻松记 144
2 历史知识巧妙记 151
第7课 多训练是王道 157
1 日常生活中如何训练大脑 158
2 三个月时间如何拿下“记忆大师”称号 164