- 作 者：潘瑞成著
- 出 版 社：北京：中国书籍出版社
- 出版年份：2018
- ISBN：9787506868938
- 标注页数：244 页
- PDF页数：250 页
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第一章 跆拳道运动文化基本知识概述 1
第一节 跆拳道的概念 1
第二节 跆拳道的起源与发展 1
第三节 跆拳道的特点及功能 13
第四节 跆拳道基本动作术语与礼仪 16
第二章 跆拳道运动的学科理论基础 26
第一节 运动生理学基础 26
第二节 运动心理学基础 41
第三节 运动学基础 50
第三章 跆拳道技能教学基本理论 56
第一节 跆拳道技能教学的基本特点与要求 56
第二节 跆拳道技能教学的阶段与步骤 60
第三节 跆拳道技能教学方法与手段 65
第四节 跆拳道技能教学原则 80
第五节 跆拳道技能教学的组织与实施 88
第四章 跆拳道技能教学研究 93
第一节 跆拳道技能教学的内容 93
第二节 跆拳道技能教学课的任务与结构 95
第三节 跆拳道品势教学 97
第四节 跆拳道技能教学文件的设计 101
第五节 跆拳道技能教学成绩考核 107
第五章 跆拳道技能训练的科学保障体系研究 111
第一节 跆拳道技能训练与科学营养保障 111
第二节 跆拳道技能训练与运动保健保障 116
第三节 跆拳道技能训练与科学医务监督 126
第四节 跆拳道技能训练过程的科学监控 133
第六章 跆拳道基本技术教学 155
第一节 跆拳道进攻技术分析及学练方法 155
第二节 跆拳道防守技术分析及学练方法 179
第七章 跆拳道基本战术教学 186
第一节 跆拳道战术的基本形式 186
第二节 跆拳道战术训练的方法 193
第三节 跆拳道战术实战能力训练 202
第八章 提高跆拳道运动技能的方法 209
第一节 脚靶训练法 209
第二节 护具训练法 220
第三节 空击结合步法训练法 230
第四节 综合训练法 235
参考文献 243