- 作 者：申甫著
- 出 版 社：北京：人民体育出版社
- 出版年份：2018
- ISBN：9787500953548
- 标注页数：209 页
- PDF页数：220 页
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第一章 3×3篮球概述 1
第一节 3×3篮球运动的起源与发展 1
第二节 3×3篮球运动的特征与价值规律 9
第三节 世界3×3篮球运动发展现状 14
第二章 3×3篮球技术教学与训练 29
第一节 3×3篮球技术概述 29
第二节 3×3篮球攻防共有技术 30
第三节 3×3篮球进攻技术 44
第四节 3×3篮球防守技术 80
第五节 3×3篮球攻守转换技术 93
第三章 3×3篮球战术教学与训练 97
第一节 3×3篮球战术概述 97
第二节 3×3篮球进攻战术 99
第三节 3×3篮球防守战术 120
第四章 3×3篮球运动员体能与心理训练 128
第一节 3×3篮球运动员体能训练 128
第二节 3×3篮球运动员心理训练 149
第五章 3×3篮球运动常见损伤的处理、治疗、预防及康复训练 156
第一节 3×3篮球运动常见损伤原因 156
第二节 3×3篮球运动常见损伤的处理和治疗方法 160
第三节 3×3篮球运动常见损伤的预防及康复训练 163
第六章 3×3篮球竞赛组织、竞赛方式和方法 170
第一节 3×3篮球的竞赛组织 170
第二节 3×3篮球的竞赛方式和方法 175
附一 3×3篮球竞赛规则 191
附二 中国三对三篮球联赛比赛记录表 208
参考文献 209