- 作 者：刘庆明，赵生玉主编
- 出 版 社：大连：大连理工大学出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787568506908
- 标注页数：288 页
- PDF页数：298 页
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第一章 心理健康概述 1
第一节 心理与健康 2
第二节 大学生常见的心理问题 9
第三节 大学生心理健康的培养 17
第二章 心理适应 23
第一节 环境适应 24
第二节 角色适应 31
第三章 自我意识 38
第一节 自我意识概述 39
第二节 认识自我 43
第三节 悦纳与完善自我 47
第四章 职业生涯规划 56
第一节 职业生涯规划概述 57
第二节 职业生涯规划理论 63
第三节 大学生职业生涯规划 69
第五章 健康人格 76
第一节 人格概述 77
第二节 不良性格及其调适 86
第三节 人格魅力之诚信 94
第四节 培养健康的人格 102
第六章 学习成才 107
第一节 学习概述 108
第二节 技能学习 111
第三节 学习的心理误区及其调适 114
第四节 学习能力的培养 123
第七章 创新思维 131
第一节 创新思维概述 132
第二节 创新思维的开发 136
第八章 人际交往 144
第一节 人际交往概述 145
第二节 人际交往中常见的心理困扰 147
第三节 提高人际吸引力 153
第九章 恋爱与性 163
第一节 关于爱情 164
第二节 培养健康的恋爱观 168
第三节 恋爱中的心理困扰及其调适 175
第四节 大学生的性心理 183
第十章 绿色网络 192
第一节 网络概述 193
第二节 网恋 196
第三节 网络游戏 201
第四节 大学生网络心理素质的培养 206
第十一章 情绪管理 211
第一节 大学生与情绪 212
第二节 理性情绪理论及其应用 220
第三节 情绪情感的培养 227
第十二章 挫折应对 233
第一节 挫折概述 234
第二节 大学生常见的挫折反应 235
第三节 大学生耐挫能力的培养 240
第十三章 珍爱生命 252
第一节 生命意识 253
第二节 生命的意义与价值 259
第三节 自杀及其心理干预 265
第十四章 爱与感恩 273
第一节 爱让我们懂得感恩 274
第二节 学会感恩 277
第三节 大学生感恩缺失的表现及其改进途径 282
参考文献 288