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艾扬格少儿瑜伽  精进篇
  • 作 者:(印度)拉玛玛妮艾扬格瑜伽纪念学院,瑜伽之光研究信托基金会
  • 出 版 社:海口:海南出版社
  • 出版年份:2018
  • ISBN:9787544383905
  • 标注页数:362 页
  • PDF页数:367 页
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上编 7

第一部分 生活艺术 7

第二部分 瑜伽的科学 16

第三部分 古代瑜伽修行者 36

第四部分 人体的系统 40

第五部分 体式 53

第六部分 习练指南 141

下编 188

第一部分 自我研习 188

第二部分 苦行 239

第三部分 练习指导 337

第四部分 练习册 359

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