- 作 者：叶升尧，邵阳主编；何苗苗，项新新，陈君副主编
- 出 版 社：北京：科学出版社
- 出版年份：2018
- ISBN：9787030540621
- 标注页数：145 页
- PDF页数：152 页
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项目一 职业生涯规划与人生发展 1
任务一 职业生涯规划的重要意义 1
任务二 职业生涯发展阶段的划分 2
任务三 职业成功与人生成功 3
项目二 职业生涯设计与管理 5
任务一 职业生涯设计的必要性 6
任务二 时间管理活动 11
任务三 学习管理活动 18
任务四 情绪管理活动 25
任务五 目标管理活动 30
项目三 职业性格探索 34
任务一 性格与职业 35
任务二 性格探索的方法——MBTI 46
项目四 职业价值观探索 58
任务一 价值观与职业 58
任务二 价值观探索 64
项目五 职业兴趣探索 71
任务一 兴趣与职业 71
任务二 兴趣探索 85
项目六 职业能力探索 87
任务一 能力与职业 87
任务二 职业核心能力 91
任务三 能力探索 97
项目七 职业探索与环境评估 100
任务一 职业的特点、急需的人才及分类 100
任务二 就业环境概况 103
任务三 职业与社会的关系及职业探索 107
任务四 职业对人才素质的要求 110
项目八 职业生涯规划制订 118
任务一 职业生涯规划设计 118
任务二 职业生涯规划的常用方法 126
任务三 职业生涯规划书撰写的内容与要求 130
任务四 职业生涯规划的实施措施、确定标准及调整方案 133
附录 大学生职业生涯规划书范例 140
参考文献 145