九式太极操

作者：张旭光创编
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：2008
ISBN：9787500932529
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一、九式太极操创编的背景 1

二、九式太极操的主要特点 3

三、九式太极操的锻炼功效 5

四、九式太极操的习练要领 7

五、习练九式太极操的注意事项 9

六、九式太极操动作图解 10

（一）动作名称 10

（二）动作图解 11

附录国家体育总局关于在全国征集武术健身方法的通知 127