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艾扬格少儿瑜伽  基础篇
  • 作 者:(印度)拉玛玛妮艾扬格瑜伽纪念学院,瑜伽之光研究信托基金会
  • 出 版 社:海口:海南出版社
  • 出版年份:2018
  • ISBN:9787544383691
  • 标注页数:305 页
  • PDF页数:310 页
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上编 4

第一部分 瑜伽的知识 4

第二部分 瑜伽的理念 14

第三部分 体式 39

第四部分 练习指导 95

第五部分 练习册 122

下编 136

第一部分 瑜伽的科学 136

第二部分 瑜伽的分支 156

第三部分 我们的人体 164

第四部分 体式 176

第五部分 习练指南 250

第六部分 作业 282

附录1 体式名称表 299

附录2词汇表 301

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