- 作 者：方成军主编
- 出 版 社：北京：中国商务出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：9787510315398
- 标注页数：287 页
- PDF页数：295 页
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第一章 小球运动概述 1
第一节 小球运动的概念 1
第二节 小球运动的特点与价值 2
第三节 小球运动的科学理论基础 9
第二章 小球运动课程教学的基本理论 21
第一节 小球运动课程教学的目的与任务 21
第二节 小球运动课程教学的内容与要求 24
第三节 小球运动课程教学的原则与方法 28
第四节 小球运动课程教学的组织与实施 40
第三章 小球运动课程教学的发展研究 46
第一节 小球运动的课程分析 46
第二节 小球运动教学文件的制定 52
第三节 小球运动课程教学的管理 57
第四节 小球运动课程教学的改革 66
第四章 小球运动科学训练的理论指导 76
第一节 小球运动科学训练的理念分析 76
第二节 小球运动科学训练的原则与方法 79
第三节 小球运动科学训练计划的制定 87
第五章 小球运动课程教学与训练的安全营养保障 99
第一节 小球运动课程教学与训练的疲劳恢复 99
第二节 小球运动课程教学与训练的伤病处理 108
第三节 小球运动课程教学与训练的科学营养 122
第六章 网球运动科学训练研究 131
第一节 网球运动的起源与发展 131
第二节 网球技术科学训练 133
第三节 网球战术科学训练 151
第七章 羽毛球运动科学训练研究 166
第一节 羽毛球运动的起源与发展 166
第二节 羽毛球技术科学训练 171
第三节 羽毛球战术科学训练 184
第八章 乒乓球运动科学训练研究 199
第一节 乒乓球运动的起源与发展 199
第二节 乒乓球技术科学训练 203
第三节 乒乓球战术科学训练 220
第九章 高尔夫球运动科学训练研究 230
第一节 高尔夫球运动的起源与发展 230
第二节 高尔夫球技术科学训练 238
第三节 高尔夫球战术科学训练 250
第十章 时尚流行类小球运动科学训练研究 261
第一节 台球 261
第二节 保龄球 269
第三节 曲棍球 278
第四节 壁球 282
参考文献 287